Voima:
– takakyykky 5 toiston maksimi 20min aikana.
– 1 tempaus kyykyn kautta jokaisella alkavalla 30s 10minuutin ajan.
Lähtöajat:
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima:
– takakyykky 5 toiston maksimi 20min aikana.
– 1 tempaus kyykyn kautta jokaisella alkavalla 30s 10minuutin ajan.
Lähtöajat:
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15