Voittajan on helppo hymyillä. Onnittelut Mikko upeasta voitosta Winter War kilpailussa!
Voima:
5x rinnalleveto puolireidestä kyykyn kautta jokaisella alkavalla minuutilla 10min ajan.
Keskiraskas paino.
WOD:
10min time cap
4 kierrosta:
10x raakatyöntö 65/45kg
20x varpaat tankoon
50x DU
Loppuaika max reps lateral burpee tangon yli
Lähtöajat:
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15