Voima/Tekniikka:
5×2 tempaus high pull + tempaus
Wod:
4 kierrosta:
400m juoksu
15 rinnalleveto raakana 60/42,5kg
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima/Tekniikka:
5×2 tempaus high pull + tempaus
Wod:
4 kierrosta:
400m juoksu
15 rinnalleveto raakana 60/42,5kg
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15