Maanantai 3RM wide stance good morning *work back down with sets of 6 each weight you tried before 4×10 Zercher squat Henrik|2019-01-21T01:05:52+02:0021 tammikuun, 2019|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023