Maanantai Squat: 1RM pause back squat Accessory: 4×8 back squat 5×10+10 single leg deadlift Henrik|2019-07-03T19:59:34+02:007 heinäkuun, 2019|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023