Maanantai ”CJ 4” Viisi kierrosta aikaa vastaan 61kg/43kg 15 Maastavetoa 12 Raakaa rinnallevetoa riipusta 9 Etukyykkyä 6 Vauhtipunnerrusta Tee kaikki liikkeet samalla painolla. Lähetä tuloksesi kommentteihin. Viimeviikkoista virtuaalilapiointia admin|2010-12-13T04:00:54+02:0013 joulukuun, 2010|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023