Maanantai A. 5x 3-position squat snatch B. Deadlift 3×2 reps 90%/1RM C. Pendlay Row 3×8 reps Henrik|2023-07-24T12:10:12+02:0024 heinäkuun, 2023|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023