Maanantai A. 4x 3-position snatch B. Deadlift Build to a heavy single C. Pendlay row 4×8 reps Henrik|2023-07-31T11:04:35+02:0031 heinäkuun, 2023|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023