Maanantai A. 3×3-position squat snatch B. Deadlift Build to a heavy single C. Pendlay Row 3×6 Henrik|2023-08-07T15:55:15+02:007 elokuun, 2023|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023