Voimaa:
Snatch Balance 3*5 – pyri löytämään päivän 5 toiston maksimi. Mikäli tästä ei ole aiempaa kokemusta, voit tehdä muutaman ylimääräisen sarjan.
WOD:
Aikaa vastaan, 5 kierrosta:
2* Tempaus 50/30kg
4* Takakyykky 50/30kg
6* Sumomaastaveto korkealle 50/30kg
Postaa aika kommentteihin!