Voima: Etukyykky 5 x 1. Aikaa 15 minuuttia.
WOD: Death by squat clean 60/40kg (RiVe kyykyn kautta) + Burpee
– 1min: 1 squat clean+1 burpee, 2min: 2+2, 3min: 3+3 jne… kunnes ei enää ehdi suorittaa vaadittua määrää minuutin aikana.
Lähtöajat:
07.30/08.15
15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/19.15