Perjantai Voima: 1RM muscle clean+ power clean 15min aikana WOD: 4 kierrosta, 1min levoilla: 25x wall ball 10x raakarinnalleveto 60/42,5kg Lähtöajat: 07.30/08.15 15.30/16.15/17.00/17.45/18.30/18.15 Mikko|2013-12-12T18:35:05+02:0013 joulukuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023