Tekniikka/voima:
5×1 raakatempaus + 1 tempaus + 5 OHS
Wod:
5 kierrosta
15 seinäpalloa
15 yleisliikettä
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45
Tekniikka/voima:
5×1 raakatempaus + 1 tempaus + 5 OHS
Wod:
5 kierrosta
15 seinäpalloa
15 yleisliikettä
Lähtöajat:
7.30/8.15
15.30/16.15/17.00/17.45