Intensiivi On-Ramp alkaa maanantaina 8.11. klo 19. On-Ramp tunnit maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 19-20:15 kahden viikon ajan ja 2 viikkoa ohjattua harjoittelua päivän treeneissä. Vielä ehdit mukaan! Ilmoittaudu meilillä: cftampere@gmail.com. Hinta 100€
Souda 4 x 500 metriä. Lepää 3 minuuttia jokaisen kierroksen välillä.
Lähetä tuloksesi kommentteihin
Muista myös:
Olympic lift workshop part I 6.11. klo 13-15
Loistava tilaisuus kehittää omaa painonnostotekniikkaa! Coach Pajari opastaa rinnallevedon saloihin. Osallistumismaksu 10€. Sitovat ilmoittautumiset meilillä: hannu.pajari@gmail.com Tervetuloa!