Sali on auki tänään normaalisti mutta ohjaaja ei sairastumisen vuoksi pääse päivän treeniin. On-Ramp ohjatusti suunnitelman mukaan.
Treeninä ”Puolikas Cindy”
Tee 10 minuutissa niin monta kierrosta kuin pystyt
5 leukaa (sub: rengassoudut tai hyppyleuat)
10 punnerrusta
15 kyykkyä
Lähetä tuloksesi kommentteihin
Paino näyttää huvittavan kevyeltä suomipojalle :)