Kaikille CrossFitistä kiinnostuneille tarkoitettu OnRamp-kurssi 011 alkaa 30.5 eli ensi maanantaina. Vielä ehtii mukaan! Ilmoittautumiset info@crossfittampere.com. Lisätietoa OnRamp-kurssista täällä.
CrossFit Tampere Winter Games’n 2011 ensimmäinen laji:
– 50 kahvakuulaheilautusta 24/16kg
– juokse 468m (sorsalampi ympäri) 24+16kg kuulat mukana (16+12kg)
– 50 yleisliikettä
Aikaa kommentteihin! Tässä videokooste Winter Gameseista:
[vimeo]http://vimeo.com/19712310[/vimeo]