airforce Archives - CrossFit Tampere https://www.crossfittampere.com/tag/airforce/ Toiminnallisen harjoittelun sali Hatanpäällä. CrossFit Tampere tarjoaa kuukausittain alkavat onramp-kurssit. Vierailijat ovat aina tervetulleita Drop-inin kautta.Tervetuloa treenaamaan! Wed, 20 Apr 2011 18:45:37 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Lauantai https://www.crossfittampere.com/lauantai-59/ https://www.crossfittampere.com/lauantai-59/#comments Sat, 23 Apr 2011 03:30:04 +0000 http://www.crossfittampere.com/?p=4145 Testitreeni normaalisti klo 10-11 ja sali auki WODin suorittajia varten klo 11-14! "Air Force" eli 43/28kg tangolla: - 20 voimatyöntöä - 20 sumomaastaveto korkealle - 20 raakatyöntöä - 20 tempausvalaa - 20 etukyykkyä Jokaisella alkavalla minuutilla 4 yleisliikettä.  

The post Lauantai appeared first on CrossFit Tampere.

]]> Testitreeni normaalisti klo 10-11 ja sali auki WODin suorittajia varten klo 11-14!

”Air Force” eli 43/28kg tangolla:

– 20 voimatyöntöä
– 20 sumomaastaveto korkealle
– 20 raakatyöntöä
– 20 tempausvalaa
– 20 etukyykkyä

Jokaisella alkavalla minuutilla 4 yleisliikettä.

 

The post Lauantai appeared first on CrossFit Tampere.

]]> https://www.crossfittampere.com/lauantai-59/feed/ 10