CrossFitTotal Archives - CrossFit Tampere https://www.crossfittampere.com/tag/crossfittotal/ Toiminnallisen harjoittelun sali Hatanpäällä. CrossFit Tampere tarjoaa kuukausittain alkavat onramp-kurssit. Vierailijat ovat aina tervetulleita Drop-inin kautta.Tervetuloa treenaamaan! Mon, 11 Apr 2011 14:04:33 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Totaalinen maanantai https://www.crossfittampere.com/totaalinen-maanantai/ https://www.crossfittampere.com/totaalinen-maanantai/#comments Mon, 11 Apr 2011 03:00:08 +0000 http://www.crossfittampere.com/?p=4039 Viikon p*skin päivä, paitsi salilla! Crossfit Total, eli 1RM (one repeat maximum): - maastaveto - takakyykky - pystypunnerrus Jokaisesta liikkeestä siis haetaan yhden toiston maksimiapaino. Kolme yritystä jokaista liikettä kohden. Åttå hakee maastavedon PR:ää... ;)

The post Totaalinen maanantai appeared first on CrossFit Tampere.

]]> Viikon p*skin päivä, paitsi salilla!

Crossfit Total, eli 1RM (one repeat maximum):
– maastaveto
– takakyykky
– pystypunnerrus

Jokaisesta liikkeestä siis haetaan yhden toiston maksimiapaino. Kolme yritystä jokaista liikettä kohden.


Åttå hakee maastavedon PR:ää… ;)

The post Totaalinen maanantai appeared first on CrossFit Tampere.

]]> https://www.crossfittampere.com/totaalinen-maanantai/feed/ 2494