Voima:Etukyykky 5×5, pyri isompaan painoon kuin viime viikolla, 12min time cap.
WOD: 3 kierrosta aikaa vastaan
– 7 maastavetoa 75%/1RM
– 49 tuplanaruhyppyä
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.00/17.30/18.00/18.30/19.00/19.30/20.00/20.30
Voima:Etukyykky 5×5, pyri isompaan painoon kuin viime viikolla, 12min time cap.
WOD: 3 kierrosta aikaa vastaan
– 7 maastavetoa 75%/1RM
– 49 tuplanaruhyppyä
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.00/17.30/18.00/18.30/19.00/19.30/20.00/20.30