Voima:
Alternating EMOM 10
3-7 strict C2B
5-10 ring dip
Wod:
Alternating EMOM 16
7 OHS 60/47,5kg + 5 burpee
12 T2B
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
Alternating EMOM 10
3-7 strict C2B
5-10 ring dip
Wod:
Alternating EMOM 16
7 OHS 60/47,5kg + 5 burpee
12 T2B
Lähtöajat:
7.00/8.00/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00