Voima:
5×6 Shoulder Press
12min EMOM
A. 10-20 HSPU
B. 10 Deadlift 100/70kg
Lähtöajat:
6.30/7.30/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00
Voima:
5×6 Shoulder Press
12min EMOM
A. 10-20 HSPU
B. 10 Deadlift 100/70kg
Lähtöajat:
6.30/7.30/11.00
16.00/17.00/18.00/19.00