Tiistai Press: 3×5 Shoulder Press Pull: 3×5 Pull Up 15min Amrap 5 Shoulder Press 10 Push Press 15 Push Jerk 100m Run Henrik|2018-06-04T12:05:37+02:004 kesäkuun, 2018|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023