Tiistai Voima: Etukyykky, etsi päivän viiden toiston maksimi 10 minuutissa. WOD: 3 kierrosta aikaa vastaan – 400m juoksu – 10 etukyykkyä 85/65kg Lähtöajat: 07.30/08.15 16.15/16.50/17.25/18.00/18.40/19.20 Henrik|2012-09-16T05:24:20+02:0018 syyskuun, 2012|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023