Tiistai – ”Elizabeth” Voima: Pystypunnerrus, etsi päivän 1RM 10 minuutissa. WOD: ”Elizabeth” eli aikaa vastaan 21-15-9 – Rinnalleveto kyykyn kautta 60/40kg – Rengas dippi Lähtöajat: 07.30/08.15 16.20/17.00/17.40/18.20/19.00/19.40/20.20 Henrik|2013-01-28T19:26:23+02:0029 tammikuun, 2013|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023