DSC_0001

Voima/tekniikka
1RM rinnalleveto riipusta+työntö
4×2 etukyykky/4 takakyykky 95%/tiistain painosta

Mobility

Lähtöajat:
07.30 Voima/tekniikka
08.15 Mobility

16.15 Voima/tekniikka
17.00 Mobility
18.00 Voima/tekniikka
19.00 Mobility