Torstai Voima: Back squat 3-3-3-3-3 Wod: 500m row 40 squat 30 sit up 20 push up 10 pull up Lähtöajat: 7.30/8.15 16.15/17.00/17.45/18.30/19.15 Henrik|2015-01-22T00:33:06+02:0022 tammikuun, 2015|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023