Voima:
Back squat 3-3-3-3-3
Wod:
500m row
40 squat
30 sit up
20 push up
10 pull up
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15
Voima:
Back squat 3-3-3-3-3
Wod:
500m row
40 squat
30 sit up
20 push up
10 pull up
Lähtöajat:
7.30/8.15
16.15/17.00/17.45/18.30/19.15