Torstai

Tekniikka:
Handstand skills

Voima:
3RM shoulder press

Wod:
10min amrap
20 thruster 20/15kg
20 burpee

Joka toinen lähtö mobility

Lähtöajat:
Wod: 7.00/16.00/18.00
Mob: 8.00/17.00/19.00