Toistot 30-25-20-15-10-5 aikaa vastaan
Virtuaalinen lapiointi
Punnerrukset

Lähetä tuloksesi kommentteihin

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=WgEEcUMvyEg&fs=1&hl=fi_FI]

Yksi esimerkki virtuaalisesta lapioinnista