Torstai – DU + GHD Voima: Tempaus riipusta 3-3-3 WOD: 4 kierrosta: – 50 tuplanaruhyppyä – 25 lonkanojennusta GHD-penkissä Aika kommentteihin! admin|2011-08-01T20:10:19+02:004 elokuun, 2011|Treenit| Samankaltaisia kirjoituksia Keskiviikko Keskiviikko 29 elokuun, 2023 Tiistai Tiistai 28 elokuun, 2023 Maanantai Maanantai 28 elokuun, 2023 Lauantai Lauantai 26 elokuun, 2023 Perjantai Perjantai 24 elokuun, 2023