WOD: 3 kierrosta
– 2 min: Burpee boksihyppyjä niin monta kuin ehdit jonka jälkeen
– 1 min: ”Varpaat tankoon” niin monta kuin ehdit jonka jälkeen
– 1 min LEPO
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.00/17.30/18.00/18.30/19.00/19.30
WOD: 3 kierrosta
– 2 min: Burpee boksihyppyjä niin monta kuin ehdit jonka jälkeen
– 1 min: ”Varpaat tankoon” niin monta kuin ehdit jonka jälkeen
– 1 min LEPO
Lähtöajat:
07.30/08.15
16.30/17.00/17.30/18.00/18.30/19.00/19.30