WOD: CF Total 2 (MS 21.2.2012)
Rinnalleveto: 1-1-1
Penkkipunnerrus: 1-1-1
Tempausvala: 1-1-1
CrossFit total 2:ssa haetaan rinnallevedon, penkkipunnerruksen sekä tempausvalan yhden toiston maksimitulosta. Kussakin liikkeessä on kolme yritystä. Luonnollisesti lämmittele kunnolla ennen kuin aloitat yhden toiston yrityksiä.
Lähtöajat:
07.15
08.15
———
16.15
17.15
18.15
19.15
