Tänään harjoitellaan käsilläkävelyä. Ohjatut lähdöt kerran tunnissa mutta jos olet jo kokeneempi käsilläkävelijä niin mikään ei estä harjoittelemista ilman opastusta.
Vapaaehtoinen WOD: Kävele 50m käsilläsi niin nopeasti kuin mahdollista (matkaa helppo skaalata)
Lähtöajat:
07.15
16.15/17.15/18.15/19.15